Pigefitness 9. klasse og ældre. Torsdag kl. 18.30-20.00.

Vi arbejder med konditionstræning ved hjælp af maskiner samt dansekombinationer, styrketræning (mave, balder, ryg, lår og arme) 

samt øvelser omkring smidighed og afspænding. 

Velkommen til et sjovt træningsfællesskab, hvor der er plads til alle.

Bemærk: Sæsonen er delt på 2 hold - hhv. forår og efterår. Du har mulighed for at tilmelde dig begge halvsæsoner eller alternativt prøve kræfter med forskellige hold i løbet af sæsonen.